J.E.Young’a göre: Kişinin kendisiyle ve başkalarıyla ilişkisiyle ilgili geniş, yaygın temalar çocukluk döneminde gelişirler. Kişinin yaşamına yayılırlar ve önemli derecede uyum bozucudurlar. Anıların, bilişin, duyguların ve bedensel duyumların karışımıdırlar. Şema terapinin temel amacı; danışanların, uyumlu davranışlar içinde, uyum bozucu şemalarını, başa çıkma tepkilerini ve modlarını değiştirerek, temel ihtiyaçlarına ulaşmasında yardım etmektir.
İçsel Aile Sistemleri Terapisi (Internal Family Systems) dünya çapında en hızlı büyüyen, kanıta dayalı bir psikoterapi modellidir. Richard Schwartz, 30 yılı aşkın bir süre önce danışanlarının yardımıyla bu modeli geliştirmiştir.
IFS, çocuk ergen yetişkin- insan problemlerine patolojik açıdan bakmayan ve danışana güç veren, insanların koruyucu ve yaralı iç yanlarına erişerek ve onları severek iyileşmelerine yardımcı olan dönüştürücü, şifalandırıcı kanıta dayalı bir psikoterapidir.
Polivagal teori, Dr. Stephen Porges tarafından ileri sürülmüştür. Otonom sinir sistemi, daha önceden 2 başlık altında açıklanmıştı. Fakat Dr. Stephen Porges Otonom sinir sistemini 3 farklı dala ayırıyor: Sempatik, Parasempatik ve Sosyal ilişkisellik sistemi. Birincisi, gerçekten çok eski,ilkel bir sistemdir: Donma, immobilizasyon yani hareketsizleştirme hayatta kalma mekanizmalarını içerir. İkincisi: Savaş ya da kaç, tam bir …