Çocuklarımızı nasıl yetiştiriyoruz?

90-100 alma takıntısına sahip çocuklar mı yetiştiriyoruz? Büyük hayaller kurmayı bilmeyen çocuklar mı yetiştiriyoruz? Onların en büyük hedefi bir sonraki sınav notu 100 mü? Daimi onaylanma ihtiyacını geleceklerine taşıyorlar mı ? Amerikalı Psikolog Dr.Carol Dweck ” zihniyet gelişimi ” öğrenmek ve problemler çözebilmek için beynimizin kapasitesini genişletebileceğimiz fikrini araştırıyor. Henüz’ün Gücü. Chicago’da bir lisede, öğrencilerin …

Depresyon Nedir ? Bilişsel Çarpıtmalar Nelerdir ?

Duygu Durumunuzu Anlamak: Nasıl Düşünüyorsanız, öyle Hissedersiniz! Depresyon kişinin kendisini, yaşantısını (ve genel olarak dünyayı) ve geleceğini bozuk bir şekilde olumsuz görmesidir. Depresyon oldukça yaygın, tekrarlayıcı, kişi ve toplum için olumsuz sonuçları olan bir duygu durum bozukluğudur. Sağlıklı hayatın bir parçası değildir, bir rahatsızlıktır. Depresyondayken moraliniz bozulur, kendinize saygınız azalır, vücudunuzun işleyişi aksar, isteksizleşir ve …